Статьи для родителей — Сказкомат

Сон и режим

Ребёнок спокойно просыпается солнечным утром выходного дня в уютной комнате

Сон и режимПервые выходные после садика или школы: как дать ребёнку восстановиться и не сбить режим После первой учебной недели ребёнок вымотан сильнее, чем кажется по его виду — и выходные, проведённые «на все деньги», часто оборачиваются трудным понедельником. Вот понятный план на субботу и воскресенье, который поможет восстановиться и войти в новую неделю без слёз.08.09.20267 минЧитать →

Родитель и ребёнок сидят вечером на кровати в тёплом свете лампы перед сном

Сон и режимРебёнок долго не засыпает из-за тревожных мыслей перед сентябрём: вечерняя «выгрузка переживаний» без бесконечных разговоров в кровати Если перед сном ребёнок вспоминает десятки вопросов про новую группу или класс, а «спокойной ночи» превращается в час уговоров — дело не в капризах, а в непереработанной тревоге. Разбираемся, как дать ей выход заранее, чтобы кровать снова стала местом для сна, а не для тревожного монолога.31.08.20267 минЧитать →

Ребёнок спокойно лежит на кровати в затемнённой комнате во время тихого часа

Сон и режимРебёнок за лето перестал спать днём: как вернуть тихий час перед садиком без борьбы за сон Если летом дневной сон исчез сам собой, а до садика осталось пару недель, не паникуйте: тихий час можно вернуть, даже если ребёнок больше не засыпает днём — важно не заставить его спать, а научить спокойно отдыхать.10.08.20267 минЧитать →

Ребёнок в пижаме засыпает в тёплой уютной комнате перед сном

Сон и режимКак за 2–3 недели вернуть ребёнку режим сна перед садиком или школой без скандалов Лето заканчивается, а ребёнок ложится в полночь и встаёт к обеду — знакомая картина для тысяч семей в конце августа. Расскажу, как мягко и без слёз сдвинуть режим сна за 2–3 недели, чтобы 1 сентября не превратилось в войну за подъём.03.08.20267 минЧитать → Сон и режимСон в дороге: как сохранить вечерний ритуал ребёнка в отеле, на даче и в поезде Летние поездки почти всегда сбивают детский сон — новая кровать, чужие звуки, сдвинутый режим. Но если взять с собой не чемодан вещей, а короткий переносной ритуал, ребёнок 2–10 лет засыпает почти так же легко, как дома.24.07.20267 минЧитать →